Séances de sophrologie à Cunac : Rachel Prime 

La première séance sera orientée vers une anamnèse (renseignements sur le vécu du patient), afin de mettre en place une relation de confiance et ainsi connaître au mieux les besoins de la personne pour établir un protocole de travail (évaluation du nombre de séances à prévoir pour atteindre l'objectif souhaité).

Les séances seront suivies par des exercices de respirations, de dynamisation corporelle, puis une guidance en lien avec les besoins du patient. Un retour sur le vécu du patient sera alors proposé s'il souhaite le partager.

La première séance est aussi composée d'une anamnèse qui prend en compte la parole de l'enfant mais aussi la demande du parent accompagnant pour déterminer un protocole de travail. Puis nous pratiquerons des exercices pour détendre le corps grâce à la respiration mais aussi grâce à des mouvements qui permettront à l'enfant de libérer ses tensions.
Puis une guidance adaptée à l'âge de l'enfant pourra lui être proposée, suivra un retour sur la séance où l'enfant pourra s'exprimer sous forme de dessins ou de dialogue comme il le souhaite.

Grâce à la sophrologie, l'enfant, l'adolescent, pourra ainsi développer ses capacités d'attention, de concentration et de mémorisation pour mieux vivre ses apprentissages.
La pratique et l’entraînement peut lui permettre d'augmenter sa confiance en lui et de mieux connaître ses ressources pour se sentir plus responsable et autonome au quotidien.

Pour vous renseigner d’avantage sur les séances de sophrologie professionnelle, contactez-moi par email ou appelez le 05 63 56 8372.

Toutes les prestations peuvent être proposées à domicile, pour les personnes qui ne peuvent se déplacer, à mobilités réduites ou dépendantes.

Que vous soyez sportifs de haut niveau ou sportif, tout simplement, la sophrologie peut vous aider à atteindre vos objectifs.
Prendre conscience de vos capacités et booster votre moral afin de performer comme vous le souhaitez.
Retrouvez la notion du plaisir, de confiance et d’estime de soi à travers des techniques de sophrologie sportive pour vous aider à visualiser le champ de tous les possibles.

Pour vous renseigner d’avantage sur les séances de sophrologie pour les sportifs, contactez-moi par email ou appelez le 05 63 56 8372.

J'interviens aussi dans les établissements scolaire, primaire, secondaire et universitaire. Sur 1H30 je propose aux élèves, aux étudiants des ateliers axés sur la gestion du stress, sur la concentration, la mémorisation et sur le sommeil .Puis des techniques plus axées sur la préparation aux examens BREVET ,BAC ,CONCOURS....

La sophrologie peut aussi intervenir au sein de votre entreprise. Je me déplace pour une demi journée ou quelques heures sur votre lieu de travail (se renseigner auprès de votre organisme de subvention ou au sein d'un CE).

Par petits groupes, la sophrologie vous permettra de mettre en place des notions de bases essentielles pour améliorer votre efficacité personnelle, votre travail en équipe et vous apportera des solutions rapides et efficaces pour votre bien être au travail. Les séances seront accès sur la gestion du stress, l'amélioration de la concentration , l'amélioration de la mémorisation, le développement d'une attitude positive face aux difficultés rencontrées et l'aide aux techniques de préparation au sommeil ...

Je vous propose des séances de sophrologie pour vous détendre à votre rythme.

Ces groupes sont l'occasion d'échanger par petits groupes(6 à 8 personnes) sur le stress , le sommeil, les addictions , les troubles alimentaires, accompagnement pour vivre pleinement sa grossesse ... et de voir comment, grâce à des exercices simples de respiration et de relaxation corporelle, il est possible de se détendre et de travailler sur soi.

Entre 12h 30 et 13h 30 (lundi, mardi, vendredi, samedi) ou en fin de journée de 18H30 à 19h 30 (lundi, mardi et vendredi)ces séances vous permettront de faire de petites coupures bénéfiques entre le travail et votre vie de famille.

Toute personne intéressée peut pratiquer la Sophrologie Caycédienne sans limitation d'âge ou de condition physique.

Ses groupes seront établis en vous inscrivant directement sur le site au jour et horaire souhaité dans le lien « CONTACTEZ MOI » ou par téléphone.