Sophrologie pour qui : Rachel Prime à Cunac

La sophrologie s'adresse à tous : enfants, adultes, seniors.

Compte tenu de son vaste champ d'application, elle peut être profitable pour :

• Une personne qui ne supporte plus son travail: La sophrologie lui proposera d’améliorer son équilibre général, de gérer son stress et d'effectuer un travail pour se relier à ses envies, ses désirs et ses besoins .
• Une personne qui a des difficultés à faire des choix .Elle pourra amorcer un travail sur l'estime de soi et la confiance en soi.
• Un enfant, un adolescent qui est agité, qui manque de concentration, qui a des tocs, du stress lié au milieu scolaire ou familial pourra grâce à la sophrologie et à sa méthode ludique adaptée à son âge retrouver une vie plus calme, plus posée, à être bien dans son corps et dans sa tête.
• Une personne sportive qui souhaite améliorer ses performances. Elle pourra mieux gérer son stress, son anxiété et également la douleur.  Elle pourra également atteindre une meilleure concentration, une plus grande confiance en elle et une vision positive de ses performances.

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