La sophrologie à Cunac : Rachel Prime
Pour apprendre à mieux se connaître, pour se libérer du stress
La sophrologie a été créée en 1960, à Barcelone par le Professeur Caycedo (Neuropsychiatre) .
L'étymologie du terme « sophrologie » révèle le sens caché du mot :
SOS : sérénité, équilibre, harmonie
PHREN : esprit, conscience
LOGOS : science, étude, discours
C'est une méthode de relaxation dynamique qui favorise la gestion du stress, de l'émotionnel, la dynamisation du corps et de l'esprit, l'amélioration de vos performances sportives et l'activation des capacités physiques et mentales par une préparation positive, applicable à tous les événements de la vie.
Très prisée dans le domaine hospitalier et sportif, cette discipline s' impose aujourd'hui dans la vie sociale à différents niveaux.
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